2015.11.9
レンジでチンで簡単！高効果！話題の蒸しタオル美容法とは？
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蒸しタオル美容法で美肌をキープしましょう！
どんな人でも自宅で簡単にできる蒸しタオル美容法には、さまざまな美容効果があります。
今回は美容雑誌などのメディアで話題の蒸しタオル美容法の方法や効能をご紹介しますので、ぜひ実践時の参考にしてみてください。
蒸しタオル美容法って一体何？やり方とは？
蒸しタオル美容法は、その名のとおり「蒸しタオルを顔に乗せるだけ」という非常に簡単な美容法です。
濡れタオルと電子レンジがあればどこでも実践できる蒸しタオル美容法は、出張の多いキャリアウーマンなどの皆さんにも愛用される存在となっています。
蒸しタオルを作る際には、まず水に濡らしたタオルを、ロールケーキやナルトのようにくるくると丸めることから始めてみてください。
ゆるめに絞ったタオルを耐熱袋やラップに入れて、1分ほど電子レンジでチンすれば完成です。
蒸れたタオルが触れるぐらいの温度になったら、顔全体を覆って5～10分放置してみてください。
これだけの流れで、蒸しタオルによるスキンケアが完了となります。
蒸しタオル美容法の効果① 毛穴汚れが落ちやすくなる！
洗顔前に蒸しタオル美容法を行うと、温熱効果によって毛穴が開き、角質やファンデーションなどの汚れが落ちやすくなります。
またオイルクレンジンと蒸しタオル美容法をセットで行えば、真っ黒になった毛穴の詰まりも解消しやすくなりますので、週1～2回ペースで実践してみると良いでしょう。
蒸しタオル美容法によって毛穴内部の角栓や皮脂が少なくなると、引き締め化粧品の効果も出やすくなるようです。
蒸しタオル美容法の効果② スキンケア化粧品の浸透力UP！
蒸しタオル美容法によって肌の柔軟性が高まると、スキンケア化粧品の浸透力が一気に高まります。
蒸しタオル美容法直後の肌は、血行の改善によって乾燥しやすい状態となっていますので、「乾いた砂漠に水を与えるようなイメージ」でたくさんのローションを与えてあげてください。
また重症化した肌乾燥によって「皮膚が化粧水を弾いてしまう」という悪循環が生じている時には、蒸しタオルを使って肌を柔らかくして、ローションの力を高めて上げるのが理想となります。
蒸しタオル美容法の効果③ 肌のターンオーバーが良くなる！
蒸しタオル美容法によって肌の血行不良が改善すると、ターンオーバーのアップによってさまざまな肌トラブルが改善しやすくなります。
特に大人ニキビや色素沈着などの肌トラブルは、ターンオーバーが遅いと治りにくいという特徴がありますので、蒸しタオル美容法を上手に活用して、肌の回復力を高めて上げてください。
またターンオーバーが正常化した肌は、徐々に自活していくため、高価な化粧品に依存しなくても自分の力で美肌成分を産生できるようになっていきます。
蒸しタオル美容法の効果④ リラックスできる！
就寝前のナイトケアに蒸しタオル美容法を行うと、エステでスチーマーを当ててもらっているような感覚によって、リラクゼーション効果が得られます。
心がリラックスしてくると、精神的ストレスによる大人ニキビや肌荒れなども起こりにくくなりますので、蒸しタオル美容法によって内的なアプローチをするのも大事な美容の取り組みと言えるでしょう。
また蒸しタオル美容法によって就寝前のリラックスができると、良質な睡眠によって眠っている間に生じる成長ホルモンの分泌がスムーズになり、更にターンオーバーの促進効果が得られると言えそうです。
蒸しタオル美容法の効果⑤ 自然治癒力が高まる！
人間の体には、温めることで自然治癒力がアップするメカニズムがあると言われています。
顔周辺に蒸しタオルを当てていると、免疫力の源であるリンパの流れがスムーズになり、いろいろな不調の回復が早くなります。
また自然治癒力のアップは、「風邪のひきにくい体づくり」にも繋がりますので、冷えなどによって不調が生じやすい人にもおすすめ度の高い美容健康法と言えるでしょう。
蒸しタオル美容法は、ゆっくりバスタブに浸かる時間的な余裕の無い皆さんの健康法としてもおすすめです。
まとめ
レンジでチンをするだけでできる蒸しタオル美容法は、心や体にも好循環をもたらしてくれる内容と言えそうです。
蒸しタオル美容法によって眼精疲労が改善すると、目の周囲に生じていたシワやクマも解消していきますので、エイジングケアの一環としてチャレンジするのもおすすめです。
