2013.8.25
自宅でできるおすすめの美容法
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美容のためにエステに通うことは大切なことです。また日頃からのホームケアもやはり欠かさないのがベストと言えます。継続は力なり、と申しますが、健康にも美容にも習慣付けをしておかないと、現代人にとってはついついサボり癖も付きやすいのではないでしょうか。たとえば外で働いている女性にとっては肌の汚れも気になるものです。皮脂も溜まれば埃などでも汚れますから、メイク落としとメイク前のしっかりした洗顔は基本と言えます。
まず洗顔前はキレイに手を洗いましょう。また毛穴をよく開かせてから洗うことで汚れも浮きやすくなりますので、蒸しタオルでもぬるま湯でもいいですから肌に湿気をちょっと与えておくのが理想です。他にはすっぴん以外の日はダブルで攻めるのもお勧めです。メイクもクレンジングも取り切れていないとやはりトラブルの元ですし、一度で力を入れて落そうとするのはもっとよくありませんね。
泡立ちをよくすることも大切ですし、弾力のある泡を使用することも汚れをしっかり落すための秘訣です。泡立てネットを使用している方も多いようですがこれはかなり重宝しますね。
洗顔後はローションでやさしく保湿し、美容液で栄養分を与えます。もちろんお気に入りの用品でいいと思います。できれば潤いを逃さないようにコーティングするためのクリーム類も使用するとよいと思いますし、最近はオールインワンタイプのマルチなゲル・クリーム類もたくさん出回っています。
女性にとって毎日他人から見られるのは顔です。まずこの部位から美容ケアを継続させることはやはり大事です。またしっかり習慣付けたらボディケアも色々アレンジしてみるのがいいと思います。アロマやストレッチ、半身浴・足浴などもお勧めです。ボディのケアとともに精神的なリラックス感を味わえるように工夫してみたり、たまにはスポーツをしたりしてメリハリをつけることも効果がアップすると思います。アンチエイジングをしたい方にも大事ですね。
