2014.8.28
オーガニックファンにおススメ！大阪で旬なお店を厳選！
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化学農薬を使わず、土づくりで、生態系に配慮したオーガニックは身体に優しい食材として人気です。そしてオーガニックといえば野菜。野菜にこだわったベジタリアンな健康メニューはダイエットにももちろん効果抜群です。オーガニックやベジカフェ、ローフードなどのお店は最近とても多くなっています。今回は大阪のレストランをチェックしてみました。
玄三庵
大阪に複数の店舗を構える人気のオーガニックレストランです。「玄米＆やさい食堂」をテーマにしたヘルシー定食がたくさん食べられます。カロリーがかなり低くて専属の栄養士さんがしっかり管理しているのにとてもおいしいと評判です。男性にはちょっと酷ですが、ランチタイムはほとんど女性客しかいません。豊富なメニューの中でもヘルシー系の定番は「39品目の健康定食」。まさに健康そのもの、という感じですね。
住所：大阪府大阪市西区江戸堀１丁目９−１４
美山cafe 梅三小路店
お野菜とワインにこだわったちょっと粋なお店がこちらの美山cafe。大阪駅の高架下にあってアクセスも良好です。ワインにこだわっているところもミソですが、サラダバーも人気があります。大根やにんじん、ワサビ菜、ほうれんそう、生の茄子、かぼちゃ、キャベツ、カブ、水菜、パプリカなど、どれも新鮮そのもの。ランチの玄米はダイエットに効き目バッチリで、美肌やデトックスにも効きます。
住所：大阪府大阪市北区梅田3-2-410
カフェバー エス・エビス
有機野菜を使用したオーガニックイタリアンの名店です。メディアで多数取り上げられ、女性ファンの多いお店としても知られています。zepp難波から徒歩ですぐのところにあります。そしてこちらの真打ちとも言えるのが、プリンにこだわったシェフが完成させたという究極のオーガニックプリンなんです。糖分もオーガニックで自然甘味料のみですからかなり健康的です。
住所：大阪府大阪市浪速区戎本町１丁目３−３５
ナタラジ
身体に、そして精神にもやさしい料理といえばこちらのインド料理がおススメです。インドといえば、やはりカレーですね。ナタラジのカレーは具材が全て野菜で、化学調味料や保存料、添加物も一切ゼロなんです。そしてなんと、ナンだけでなく、カレーまで食べ放題なんです！
住所：大阪府大阪市北区梅田２丁目４−９ ブリーゼブリーゼ 5F
